IV BTTascaduXico

Beber cerveja depois do exercício faz bem

"A alta presença de elementos antioxidantes" ajuda a reduzir os efeitos produzidos pelo exercício físico, como a fadiga ou a falta de ar, defende o professor de Fisiologia do Exercício, Juan Ramón Barbany.
"A cerveja tem uma alta presença de elementos oxidantes, derivados da sua origem vegetal, que combatem a presença de radicais livres", diz o académico, que defende que isso ajuda a reduzir os efeitos do exercício físico, "como as dores musculares ou a fadiga.

Melhor do Mundo recebido por 80 mil adeptos

"Estou muito feliz por estar aqui. Cumpri o meu sonho de criança: jogar no [Real] Madrid" disse, emocionado, para depois contar até três e, em uníssono com 80 mil adeptos blancos, gritar "Hala Madrid".

III Passeio BTT de Arraiolos Feira S. Boaventura

Federer vence final louca e chega ao Olimpo

Só uma exibição memorável permitiu ao suiço Roger Federer vencer o norte-americano Andy Roddick na final de Wimbledon, ao cabo de mais de quatro horas - parciais de 5/7, 7/6 (8-6), 7/6 (7-5), 3/6 e 16/14 -, e assim regressar à liderança do ranking ATP, por troca com Rafael Nadal, acenando com o estatuto de tenista que mais torneios de Grand Slam venceu, 15.

Os 3 castelos

No passado sábado dia 4 estiveram presentes nesta monumental maratona entre muitos amigos bttistas os elementos da UD Palhota Telmo, Noélia e Quim que cumpriram os mais de 83Kms em pouco mais de 6h30.
Um passeio/maratona maravilhoso que cerca de uma centena de amantes do btt aos castelos de Palmela, Setúbal e Sesimbra.

Sismo em Itália

Novas réplicas foram sentidas, esta noite, em Itália, na região de Áquila, província de Abruzzo, onde na segunda-feira um forte sismo provocou 275 mortos, segundo o balanço mais recente. Réplicas de dimensão considerável abalaram a província de Abruzzo, com a mais forte a atingir os 5,2 na escala de Ritcher e a ser sentida também na capital Roma, assim como em outras grandes cidades italianas. De acordo com a cadeia de televisão Sky TG24, o número de mortos registados no maior sismo dos últimos 30 anos é de 275. Entre 20 e 30 pessoas encontram-se ainda desaparecidas e o número de feridos é de 1.170 - 179 em estado grave. Os socorristas anunciaram, ontem à noite, que resgataram dois novos corpos sem vida numa residência de estudantes que caiu como um baralho de cartas. No total, 17.772 estão abrigadas nas 2.962 tendas fornecidas pelas autoridades ou nos carros que escaparam ao tremor de terra.

Portugueses voltam a ter de fazer contas

Medida, que Governo diz ter vantagens no cálculo dos subsídios de apoio, equivale a uma perda anual mínima de 113euros.O novo Código Contributivo da Segurança Social, que vai substituir toda a legislação existente nesta área, vai afectar consideravelmente o bolso dos portugueses. Isto porque a proposta que hoje o Governo começa a discutir com os parceiros sociais mantém a taxa de descontos, mas alarga a base contributiva. Ou seja, a percentagem a entregar ao Estado é a mesma(11% no regime geral), mas deixa de incidir apenas sobre o salário bruto, passando a incluir subsídios de alimentação e transporte, bem como despesas de representação ou ajudas de custo.

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'A vida é curta demais para o emprego errado!' - parte VI

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THE WINNER IS:

Cristiano RonaldoO internacional português Cristiano Ronaldo, do Manchester United, foi eleito o melhor de 2008 pela FIFA, tendo o «rei», Pelé, proclamado a coroação do jogador, durante a gala que decorreu na Opera House de Zurique.
«É o momento mais especial da minha vida. Quero agradecer à minha família, aos meus amigos e aos meus colegas de equipa, porque sem eles não conseguia ganhar esta coisinha que está aqui. Espero cá voltar e muito obrigado a todos», afirmou Cristiano Ronaldo.

'A vida é curta demais para o emprego errado!' - parte V

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Era uma vez ... um Ferrari

Isto foi o que restou do carro de Cristiano Ronaldo, depois do acidente desta manhã, num túnel perto do aeroporto de Manchester. Nem o polícia parecia acreditar como é que o 'puto maravilha' conseguiu sair deste incidente sem um único arranhão. O internacional português provou, assim, ter feito a opção certa na sua carreira... o seu futuro não passa, certamente, pelo automobilismo

Dakar de luto

31 mortes em 30 ediçõesA célebre prova de automobilismo em todo o terreno, Dakar, tem um historial marcado pela morte. Em 30 edições da prova morreram 30 pessoas. As histórias, a adrenalina e a emoção que os participantes e espectadores vivem nesta prova nem sempre acabam da melhor forma.Desde o começo desta prova, em 1979 até à edição deste ano já morreram 31 pessoas. O cenário trágico marca o historial da prova onde já morreram 26 participantes directos do Dakar, entre pilotos, motards, co-pilotos e assistentes técnicos, e 5 pessoas estranhas à prova (população, comunicação social). A mais recente morte foi a do motard Pascal Therry, de 49 anos, encontrado ontem a 15 metros da sua moto.

Produção eólica aumenta 30 por cento

A potência instalada de energias renováveis era, em Outubro passado, de 8052 megawatts (MW), com a produção eólica a aumentar 30 por cento face ao período entre Janeiro e Outubro de 2007, progressão que se fica a dever à instalação de novos parques eólicos principalmente a norte de Lisboa, segundo os dados divulgados hoje pela Direcção-Geral de Energia e Geologia. A potência eólica instalada no final de Outubro de 2008 elevava-se a 2740 MW, distribuída por 166 parques, com um total de 1463 aerogeradores ao longo de todo o território continental. Viseu, Castelo Branco, Viana do Castelo, Coimbra, Lisboa, Vila Real, Leiria, Santarém e Braga eram os distritos com maior concentração de parques eólicos.

'A vida é curta demais para o emprego errado!' - parte IV

Trabalhinho de M***A!(clica na imagem para aumentar)

2009